Half Ass
Fat Ass
Bad Ass
De keuze is aan jou!
Kom in beweging! Samen!
-
Gezonder: Helpt bij het afvallen
Powerwalking helpt je om kilo’s (vooral buikvet) te verliezen en je billen, dijen en core weer strakker te krijgen. Twee keer per week trek jij je wandelschoenen aan.
-
Gelukkiger: Helpt stress te verminderen
Powerwalking kan je helpen die winterblues te verslaan. Je loopt in een groep en samen laten we de stress van de dag achter ons.
-
Fitter: Geeft je energie een boost
Powerwalking verhoogt endorfines waardoor je die runners high krijgt. Je komt een uur lang in actie door te snelwandelen en krachtoefeningen te doen.
POWER walking
POWER effects
Geen energie? Je komt maar niet van die bank af? Onderzoek heeft bewezen dat actief zijn en samen met andere mensen zijn positieve invloed heeft op je lichaam en geest.
Powerwalking combineert beiden.
Jij wilt jouw fitness reis beginnen? Je hebt hardlopen geprobeerd maar het is niks voor jou? GEEN PROBLEEM!
Powerwalking is voor iedereen.
Sluit je aan bij de groep onder leiding van een gecertificeerde coach: elke dinsdag- en donderdagavond van 19:30 to 20:30 in Voorschoten
Kosten
Fit
€12
Dit aanbod is een losse les van een uur, te betalen voor aanvang van de les via mobiel bankieren.
Fitter
€9
Dit aanbod is de prijs per les bij aankoop van een member card met daarop 10 lessen van een uur. Dit is drie maanden geldig na aankoop. Totale aankoopprijs is €90.
Fittest
€8,5
Dit aanbod is de prijs per les bij aankoop van een member card met daarop 20 lessen van een uur. Dit is zes maanden geldig na aankoop. Totale aankoopprijs is €170.
Privé
Super fit
€75
Geniet van een privé les met een maximum van 4 personen. Deze les kan gepland worden op aanvraag, ook in het weekend! Een ideale activiteit voor een kleine groep vrienden!
Wat vinden jullie ervan?
“Lekker in de buitenlucht, onder begeleiding van Kendra, powerwalken in een mooie omgeving. Lachend met een groep meiden fitter worden. De spierversterkende oefeningen tussendoor zorgen voor een goeie afwisseling. Een echte aanrader om aan je conditie te werken.”
— Lenneke
“Wat is buiten sporten toch fijn! Helemaal powerwalken, echt een hele leuke en afwisselende full-body workout waar je energie van krijgt!”
— Sanne
“The full body workout! Powerwalking is een leuke manier van sporten! Veel calorieën verbranden in een uur tijd! Gegeven door een vrolijke dame wat zorgt voor een goede motivatie! Echt een aanrader!”
— Chantal
Reserveer een les.
Wanneer: Elke dinsdag en donderdag
Waar: Berkhoutpark Voorschoten (ingang Koningin Julianalaan)
Tijd: 19:25-20:30 (we start at 19:30)
Goed om te weten:
Weet je niet zeker of dit iets voor jou is? De eerste les is gratis!
Het enige wat je nodig hebt zijn hardloopschoenen en een glimlach
Lessen gaan door bij minimaal 4 personen. Het is verplicht om per les een plek te reserveren via onderstaande knop.
Er zijn voorwaarden geldig (voorwaarden)
“Het is niet altijd gemakkelijk, maar het is het altijd waard”
— Onbekend
-
Kendra Jansch
Ik geloof dat ieder mens een gezond en gelukkig leven kan leiden. Soms heb je gewoon een beetje hulp nodig.
Ik ondersteun mensen bij het (weer) vinden van hun ware gelukkige zelf, door hen te helpen nieuwe inzichten op te doen om enthousiast te worden over het creëren van gezonde gewoontes.
Je voelt je gezonder, gelukkiger en fitter.
Ik ben gediplomeerd Leefstijl- en Powerwalking Coach (geaccrediteerd BLCN , CPION,BGN) en Gewichtsconsulente (geaccrediteerd BGN).